تخم کرفس وزن 100 گرم

تخم کرفس همانند برگها از خواص دارویی فراوانی برخوردار است، که میتوان به کاربرد آن در سلامت گوارش همچون تقویت معده، کبد و کلیه ها اشاره کرد. بسیاری از افراد از تخم کرفس برای لاغری و فشار خون استفاده میکنند. که توضیحات دقیق تر در ادامه همین مطلب از عطاری نشاط وجود دارد.

شناسه محصول: 171 دسته:
پشتیبانی و مشاوره رایگان

پاسخگویی در تمامی ایام هفته از ساعت 9 الی 22

۳۰,۰۰۰ تومان

موجود

ارسال محصولات چگونه انجام میشود؟

محصولات از طریق پست پیشتاز ارسال میشوند. و امکان ارسال از طریق اسنپ باکس برای محدوده استان البرز - کرج و تحویل حضوری از انبار عطاری نشاط برای مشریان عزیز وجود دارد.

چطور از کیفیت محصولات مطمئن باشم!؟

تمامی محصولات با 20 روز ضمانت بازگشت وجه ارائه میشوند، تا شما مشتریان عزیز از بابت کیفیت خیالتان راحت باشد. در صورت عدم رضایت از کیفیت تا 20 روز فرصت دارید تا سفارش خود را برگردانید و وجه خود را پس بگیرید.

تخم کرفس چیست؟

گیاه کرفس دو ساله و با ارتفاعی تا 90 سانتی متر،از خانواده سبزی جعفریان است. سبزی کرفس در ایران به طور معمول در سال دوم گل و بذر دهی دارد. تخم کرفس در طب سنتی هزاران سال است که برای درمان بیماری هایی مانند برونشیت، اختلالات پوستی و آنفولانزا مورد استفاده قرار می گیرد. و امروزه به عنوان ادویه ای پرخاصیت در پخت و پز استفاده می شود.

 

تخم کرفس برای چی خوبه؟

حتما برای شما هم سوال پیش امده که تخم کرفس برای چیه؟ باید بدانید که به دلیل بالا بودن مقادیر پلی فنول، آنتی اکسیدان، و انواع ویتامین های B6 در دانه کرفس کوهی کاربرد درمانی مختلف دارد. برای بیماری هایی همچون: نقرس، مشکلات کلیوی، کاهش وزن، دیابت، ناراحتی های معده، ضعف سیستم ایمنی بدن و… موثر است.

  • طبع تخم کرفس

طبع تخم کرفس گرم و خشک، و به عنوان ضد بلغم قوی عمل می کند. حاوی املاح معدنی مفیدی همچون: کلسیم، منگنز، فسفر، آهن و… و انواع ویتامین های ضروری و مورد نیاز برای سلامت بدن است.

 

ارزش غذایی

مواد مغذی تخم کرفس از مقادیر بالا و قابل توجهی برخوردار هستند. به عنوان مثال، منبع عالی از مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، منگنز و آهن می باشد.

در یک قاشق غذاخوری (6.5 گرم)، حاوی مقادیر زیر املاح معدنی است:

  • کالری 25
  • کربوهیدرات 2 گرم
  • پروتئین 1 گرم
  • چربی 2 گرم
  • فیبر 1 گرم
  • کلسیم 12 درصد از مصرف روزانه
  • روی: 6 درصد
  • منگنز 27 درصد
  • آهن 17 درصد
  • منیزیم 9 درصد
  • فسفر 5 درصد

دانه های کرفس کم کالری هستند، و در یک قاشق غذاخوری حدود 25 کالری دارد. و مقادیر به نسبت مساوی کربوهیدرات، پروتئین و چربی است.

 

خواص درمانی

خاصیت تخم کرفس برای کاهش وزن و لاغری بسیار اثر گذار و سبب چربی سوزی و بالا رفتن متابولیسم می شود. کالری بسیار کمی دارد، و حاوی ریز مغذی های مفید برای بهبود عملکرد گوارش است.

درمان زخم معده به سبب وجود ماده موثری که علیه میکروب های بیماری زا همچون عمل می کند.

خاصیت ضد التهابی در رفع مشکلاتی همچون روماتیسم، آرتروز و التهابات مفاصلی موثر است. به سبب وجود چندین ماده دارویی باعث تسکین کمر درد و دوران قاعدگی خواهد شد.

برای تنظیم قند خون و جلوگیری از ابتلای به دیابت نوع 2 می شود. وجود منیزیم، سبب تنظیم سطح گلوکز خون می شود، و خطر افزایش قند خون کاهش، و از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری می شود.

 

تخم کرفس برای لاغری

در بسیاری از مقالات مجله نشاط اشاره به ترکیبات چربی سوز و لاغری از جمله لاغری با دارچین، مطالبی را ارائه کردیم. که گویای یک روش اصولی و مطمئن برای کاهش وزن و لاغری است. و با بینش جامع نسبت به این موضوع میتوان برای لاغری اقداماتی موثر داشت. برای لاغری میتوان به عنوان یک مکمل کاربردی در برنامه رژیمی خود بهره لازم را گرفت. این دانه های گیاهی به چربی سوزی و افزایش سوخت ساز بدن کمک خوبی میکند. همچنین میتوانید از ترکیب چای سبز، زیره سبز، تخم کرفس و زنیان استفاده نمایید.

 

تخم کرفس برای فشار خون

از دیگر مزیتهای دانه های کرفس میتوان به تنظیم فشار خون و کاهش میزان قابل توجهی از کلسترول بدن خون اشاره کرد. اگر شما هم جزو افراد پرفشار خون هستید، این دانه های باارزش را به طور روزانه مصرف کنید. و طبق دستور مصرفی که در ادامه همین مطلب ذکر میشود، عمل نمایید. فقط درنظر بگیرید که برای کنترل فشار خون عصبی از ترکیب تخم کرفس، بهارنارنج و گل بابونه استفاده نمایید. تا علاوه بر آرامبخشی اعصاب در کاهش فشار خون نیز موثر واقع گردد.

 

استحکام و سلامت استخوان ها

برای افزایش استحکام استخوان ها و مفاصل و همچنین جلوگیری از پوکی استخوان، به خاطر املاح معدنی مختلف و خاص در مقادیر بالا، بسیار موثر و مورد نیاز بدن است.

یکی از مواد معدنی ضروری برای سلامت استخوان کلسیم است. در یک قاشق غذاخوری (6.5 گرم)، حدود 12 درصد کلسیم بدن را تامین می کند.

منگنز موجود در تخم کرفس باعث فعال سازی آنزیم های تولید کننده پروتئین مورد نیاز استخوان ها می شود. و تشکیل بافت استخوان توسط این پروتئین ها صورت می گیرد. بنابراین به خوبی نیاز بدن را از منگنز تامین کرده و نقش موثری در افزایش تراکم استخوان بدن ایفا می کند.

 

تخم کرفس برای قاعدگی

اهمیت تخم کرفس برای پریودی تا جایی است که در منابع مختلف طبی به تسکین دهندگی درد و تنظیم چرخه پریودی کمک میکند. همانطور که در بخش ارزش غذایی این دانه گیاهی اشاره داشتیم، به علاوه حاوی انواع ترکیبات موثر دارویی نیز میباشد. به طوری که انواع آنتی اکسیدان ها را دارا است، و سبب تقویت بدن خانم ها میگردد.

 

خانم های باردار

خوردن تخم کرفس در بارداری باید تحت نظر پزشک باشد. وجود برخی از ترکیبات میتواند موجب خونریزی و بروز خطرات جدی برای جنین شود. بنابراین تحت هیچ شرایطی خودسرانه مصرف نکنید. شاید در برخی از منابع به مصرف اعتدال اشاره ای شود، باید به عرض برسانیم که تخم کرفس فقط حاوی مواد غذایی نیست، بلکه ترکیبات دارویی به همراه دارد. و با توجه به شرح احوال هر شخص باید نظر متخصص وجود داشته باشد.

 

طریقه مصرف

تخم کرفس را چگونه مصرف کنیم؟ میتوانید به روش های مختلفی انجام می شود. می توان به صورت پودر تخم کرفس، کپسول، دمنوش و… استفاده کرد.

0/5 (0 نظر)

مشخصات

با اطلاعات دقیق محصول آشنا شوید!

موارد مصرف

تقویت معده, تنظیم قند خون

0 نقد و بررسی
0
0
0
0
0

نقد و بررسی‌ها

پاکسازی فیلتر

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تخم کرفس وزن 100 گرم”