افسردگی بعد از زایمان در برخی از مادران به دلایل مختلفی از جمله اختلالات هورمونی، مسائل ژنتیکی، مشکلات روانی و… بروز میکند، و به طور معمول بعد از تولد نوزاد آغاز میگردد. و احتمال بروز این بیماری در خانم هایی که از نظر تغییرات سطح هورمونی حساسیت بالاتری دارند، بیشتر است. در ایران آمار کمتری […]
از زمان های قدیم به خانم های باردار توصیه به مصرف خرما میشده است. به دلیل اینکه حاوی مقادیر مناسبی از کلسیم و فیبر است. و هر دو برای سلامت بدن ضروری هستند. همچنین حاوی چندین آنتی اکسیدان قوی از جمله فلاونوئیدها، کارتنوئیدها و اسید فولیک می باشد. ترکیبات موثر خرما شامل انواع ویتامین ها […]
امروزه کبد چرب به یک بیماری فراگیر تبدیل شده است و عدم رعایت نکات تغذیه ای و سبک زندگی ناسالم به تشدید این بیماری دامن می زند. برخلاف تصور عموم که علت کبد چرب را بسیار پیچیده می دانند، در صورتی که فقط با رعایت نکات ساده تغذیه ای می توان از بروز آن پیشگیری […]
مزاج یا طبیعت هر شخص با نوع گروه خونی آن ارتباط مستقیم دارد، و می توان درمورد افراد عادی به راحتی پی به نوع مزاجشان برد. و برعکس آن هم امکان پذیر است، چنانچه از مزاج خود آگاهی دارید به راحتی می توانید متوجه نوع گروه خونی خود شوید. ولی در حالت غیرعادی که در […]
نمک دریا از تبخیر آب دریا بدست می آید و می توان به صورت خوراکی یا غیرخوراکی برای مصارف مختلف صنعتی مورد استفاده قرار داد. املاح معدنی نمک دریا چندین برابر نمک های معمولی تصفیه شده است. و می تواند به خوبی نیاز بدن را تامین کند. در ادامه مطلب به بررسی کیفیت و فواید […]
درمان خانگی میگرن که در ادامه توضیح داده ایم، می تواند به پیشگیری از میگرن یا حداقل به زمان و کاهش شدت درد میگرن کمک کند. بیماری میگرن را نمی توان یک سردرد معمولی تصور کرد. افرادی که این بیماری را تجربه کرده اند، به خوبی می دانند که با دردهای بسیار شدید همراه است. […]
