خواص عرق نعناع

عرق نعنا حاوی ماده ای به نام منتول می باشد، که جهت پاکسازی و ضد عفونی ریه موثر است. و حالت تهوع و استفراغ را برطرف می نماید. از قدیم به عنوان داروی ضد یبوست و رفع گازهای معده و روده کاربرد داشت. همچنین برای درمان کم خونی و کاهش عفونت های بدن از فواید عرق نعناع بهره مند شوید. چنانچه بعد از هر وعده غذایی میل کنید، موجب بهبود عملکرد گوارش و هضم بهتر غذا می گردد. بنابراین افرادی که به هر دلیلی دچار ناراحتی های گوارشی هستند، می توانند در طی روز و یا شب قبل از خواب میل کنند.

برای بهبود حالات روحی و افزایش شادابی از عرق نعناع استفاده کنید. همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد، و بدن را در برابر بیماری های ویروسی و عفونی مقاوم می سازد.

مصرف عرق نعنا به چربی سوزی و کاهش وزن کمک می کند. به خاطر ترکیبات موثر موجب ترشح آنزیم های گوارشی جهت تجزیه چربی ها و افزایش انرژی بدن می گردد. بدین منظور می توانید به همراه کمی لیمو ترش بعد از صرف غذا میل نمایید.

باعث تقویت حافظه و افزایش هوشیاری می گردد. اگر روزانه نصف استکان میل نمایید، باعث کاهش خطرات آلزایمر و بهبود عملکرد مغز می شود. و برای افرادی که حافظه بلند مدتشان ضعیف است، می تواند در جهت بهبودی بسیار موثر عمل کند.