صمغ کندر از درختی با همین نام گرفته می شود، و دارای طعمی تلخ و ارزش دارویی بالا است. برای تهیه صمغ، به تنه درخت چندین مرتبه ضربه می زنند، و شیره ای که از آن خارج می شود، پس از خشک شدن برداشت می شود. این کار معمولا در سال دو الی سه مرتبه تکرار می شود.
کیفیت صمغ کندر را از روی رنگ و میزان شفافیت آن می توان تشخیص داد. و بهترین نوع آن از کشورهایی همچون یمن، عمان و سومالی یافت می شود.
خواص کندر
مصرف خوراکی صمغ کندر به صورت آدامس می تواند به سلامت دهان و دندان کمک کند. در رفع بوی بد دهان، بهبود زخم های دهانی و کاهش عفونت های دندان موثر است. همچنین ترکیبات موثر آن مانع از بروز عفونت های باکتری در لثه می شود. با جویدن کندر در طول روز علاوه بر خواص فوق، با اثرات آنتی باکتریایی قوی مانع از تجمع و تشکیل میکروب در داخل دهان و لثه می شود. در این خصوص مطالعات بسیاری صورت پذیرفته، و همگی خواص درمانی آن را تایید کرده اند.
از خواص کلیدی به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز می توان اشاره کرد. البته ضعف حافظه به عوامل مختلفی بستگی دارد، که استرس و اضطراب، بی خوابی، مصرف دخانیت از جمله موارد مهم و تاثیرگذار هستند. ولی استفاده خوراکی به کنترل و حفظ سلامت مغز کمک بسیاری می کند. بنابراین پیشنهاد می کنیم برای جلوگیری از آلزایمر از مصرف این گیاه شگفت انگیز غافل نشوید.
روش مصرف کندر برای حافظه
کندر یک گیاه دارویی است که به عنوان یکی از تقویت کننده های حافظه طبیعی شناخته می شود. مصرف کندر می تواند به بهبود حافظه، تمرکز و توانایی یادگیری کمک کند. اما قبل از شروع مصرف هر گونه مکمل یا گیاه دارویی، توصیه میشود که با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر شما دارای هر گونه وضعیت پزشکی خاص یا مصرف داروی خاصی هستید.
در صورتی که پزشک شما مصرف کندر را تایید میکند و شما قصد دارید از آن برای بهبود حافظه استفاده کنید، روش مصرف به شرح زیر است:
- مصرف مکمل ها: به صورت کپسول یا قرص در دسترس است. دستورالعمل مصرف این مکمل ها بر روی بسته بندی آنها وجود دارد. همیشه دستورالعمل محصول را رعایت کنید و از مصرف بیش از حد پرهیز کنید.
- مصرف چای: برخی افراد کندر را به صورت چای مصرف میکنند. برای تهیه چای، می توانید یک چای ساز پر از آب داغ را به اضافه کمی کندر خشک کنید و به مدت چند دقیقه قرار دهید. سپس آن را صاف کنید و با افزودن عسل یا لیمو تازه مزه آن را بهبود ببخشید.
- استفاده از عصاره: عصاره کندر نیز در دسترس است. این محصول را به صورت قطره های مایع مصرف کنید. همچنین می‌توانید از عصاره در تهیه چای یا دیگر نوشیدنی ها استفاده کنید.
- مصرف مواد خوراکی حاوی کندر: برخی مواد غذایی نیز شامل عصاره کندر هستند. برای مثال، برخی از نوشیدنی های انرژی زا حاوی کندر در بازار موجود است.
برای بهبود حافظه تنها بخشی از راهکارهایی است که می تواند به حافظه شما کمک کند. بهبود سبک زندگی، تمرین ذهنی منظم، خواب کافی و تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در بهبود حافظه و عملکرد ذهنی دارند.
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.