مرزنجوش یا مرزنگوش و نام های مختلف دیگر، گیاهی یکساله و علفی که از خواص دارویی فراوانی برخوردار است. و در طب سنتی برای موارد مختلف درمانی کاربرد دارد. خواص مرزنجوش برای کاهش التهاب، مرزنجوش برای تنظیم کلسترول خون و پیشگیری از سکته های قلبی، فواید فوق العاده مرزنگوش برای عفونت زنان و تسکین علائم قاعدگی، دمنوش مرزنجوش برای تنظیم و درمان بی خوابی، فشار خون و… که در ادامه تشریح شده است.

گیاه مرزنجوش چیست؟

مرزنجوش یا با نام دیگر مرزنگوش (شباهت برگ گیاه به گوش) گیاهی علفی و یکساله از خانواده نعناعیان با خواص درمانی فراوان است. عطر و بویی خوش دارد و دارای ترکیبات طبیعی مهم موثری همچون تانن، کاروتن، ویتامین ث و… می باشد. که برای حفظ سلامت بدن ضروری و برای موارد مختلف درمانی همچون پوست و مو، بهبود گوارش، سلامت زنان و… کاربرد دارد. به خاطر شباهت ساختاری و خاصیت درمانی آن به پونه کوهی، می تواند جایگزین مناسبی باشد.

از مرزنجوش به عنوان یک افزودنی در آشپزی برای سالادها، سوپ، سس ها و… مورد مصرف قرار می گیرد. همچنین کاربرد مرزنجوش در لوازم آرایشی و بهداشتی، در بسیاری از داروها، برای تهیه روغن و… بهره برداری می شود. و در کشورهای خاورمیانه در مواقعی به جای گیاه آویشن و پونه از فواید دارویی آن استفاده می کنند.

سرشاخه های گیاه مرزنجوش را در زمانی که گل میدهد، برداشت می کنند و بعد از مدتی مجدد جوانه می زند. برگ های مرزنجوش را در فضایی باز یا از طریق دستگاه هایی برای خشک کردن استفاده می کنند.

خواص مرزنجوش

خواص مرزنجوش برای رفع گرفتگی های عضلانی شامل: گرفتگی روده ها، مجاری تنفسی و سایر بخش های بدن بسیار موثر است. که از این خاصیت برای موارد که عضلات دچار کشیدگی یا کوفتگی می شوند، می توان به خوبی بهره برد.

مصرف مرزنجوش برای قلب به حفظ سلامت آن کمک زیادی می کند. از طریق کنترل و تنظیم میزان فشار خون موجب جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی می شود.

از طریق تسکین دهندگی ضعف اعصاب و آرامبخشی، می تواند در تنظیم و بهبود وضعیت خواب نقش موثری داشته باشد. یک فنجان دمنوش مرزنجوش برای درمان بی خوابی، قبل از خواب می تواند کمک زیادی کند.

با مصرف منظم و مدام دمنوش مرزنگوش موجب تنظیم کلسترول خون و پاکسازی روده ها می شود. فیبر موجود می تواند مواد سمی را از روده ها و خون به طور کامل تخلیه کند.

در گذشته از عصاره مرزنجوش برای کک و مک و لک های پوستی استفاده می کردند. همچنین برای رفع یبوست، نفخ معده از دمکرده مرزنجوش بهره می گرفتند.

محافظت از سلامت زنان

ترکیبات موثر مرزنجوش در تنظیم هورمون های زنانه، و کاهش علائم دوران قاعدگی به خوبی عمل می کند. همچنین برای زنان یائیسه در تسکین علائم و بهبود سلامت آن ها نقش موثر دارد. از فواید مرزنجوش در کاهش عفونت های قارچی رحم و دهانه واژن بسیار حائز اهمیت است.