گلو درد احساس خراش یا سوزش در پشت گلو است که برای افراد بسیار سخت و آزار دهنده است. و در بیشتر اوقات منشا ویروسی دارند که طی چند روز به طور خود به خود التیام میابند. در ادامه به بررسی و ارائه راهکارهای درمانی با معرفی بهترین معجون یا دمنوش های گیاهی میپردازیم.
گلو درد چیست؟
گلو درد یا فارنژیت عارضه ای بسیار سخت است که با التهاب گلو همراه است. و هنگام بلعیدن یا صحبت با درد شدیدی همراه میباشد. و در کودکان بسیار شایع تر است.
احساس خارش در گلو پیدا میکنید، به طوری که گلوی شما خشک است. و امکان دارد که درد در گوش تا ناحیه گردن ادامه یابد. بنابراین قبل از عفونت شدید نسبت به درمان اقدام نمایید.
اگر درمواردی تا مدت 2 هفته به طول بیانجامد بسیار خطرناک است، واحتمال وجود سرطان گلو نیز هست. ولی در اغلب موارد جای نگرانی ندارد، چون بیشتر به خاطر عفونت های باکتریایی یا ویروسی است.
علت گلو درد
علت گلو درد در اکثر مواقع در اثر عفونت های ویروسی و آنفولانزا بروز میکند. که نمونه های آن گلو درد استرپتوکوکی و عفونت های سینوسی است.
گلودردهای آلرژیک نوع دیگری هستند که میتواند در اثر گرد و غبار، نگهداری از حیوانات خانگی، یا کپک باشد. که با آبریزش شدید بینی همراه میگردد.
التهاب لوزه ها یکی دیگر از دلایل میباشند. که به خاطر درگیری با میکروب ها دچار عفونت میشوند.
ریفلاکس معده به دلیل بازگشت اسید معده به مری با سوزش شدید و احساس درد در گلو همراه است. که با عنوان سوزش سر دل هم شناخته میشود.
گلو درد از الودگی هوا
قرار گیری در معرض آلودگی هوا میتواند درد گلو، مشکلات ریه و آسیب به چشم ها بزند. و افرادی که در هوای آلوده زندگی میکنند، به طور مکرر دچار حملات گوش درد و برونشیت میشوند. و میانسالان هم با مشکل تنگی نفس مواجه میشوند.
چند روز طول میکشد؟
بعد از اینکه علت مشخص میشود، معمولا افراد میخواهند بدانند که چند طول زمان میبرد تا بهبود یابد؟ که پاسخ این سوال کاملا به شرایط بدنی افراد وابسته است. و عددی متغییر بین 3 تا حداکثر 10 به طور خودبه خودی درمان میشود. ولی چنانچه ناشی از عفونت باکتریایی یا آلرژی باشد، ممکن است زمان بیشتری طول بکشد.
علائم گلو درد
گلو درد میتواند درموارد مختلف عفونت باکتریایی استرپتوکوکی، در اثر سرماخوردگی یا بیماری های تنفسی،آلرژی و گلو درد از الودگی هوا باشد. که در هر مورد میتواند علائمی متفاوت را نشان دهد. ولی علامت های عمومی آن شامل موارد زیر میشود.
- سردرد
- تب
- ناراحتی معده
- التهاب غدد لنفاوی
- گرفتگی بینی
- آبریزش بینی
- سرفه
- خستگی
- گرفتگی صدا
درمان گلو درد
درمان گلو درد به نوع بیماری شما وابسته است که در صورت تشخیص درست میتوان درمانی سریع و موثر داشت. چنانچه شما دچار یک سرماخوردگی ساده هستید بدون نیاز به مصرف دارو و صرفا با درمانهای خانگی میتوانید بهبود یابید. ولی در شرایط حاد و عفونت های باکتریایی نیاز هست که به پزشک عمومی یا عفونی مراجعه نمایید.
عفونت های ویروسی معمولا بین 2 تا 7 روز زمان لازم است، تا بهبودی حاصل شود. و هیچ راه درمان سریعی وجود ندارد. فقط برخی روش های خودمراقبتی باید انجام گردد. که شامل موارد زیر میشود:
- مصرف مایعات فراوان و جلوگیری از خشکی گلو
- نوشیدن مداوم آب گرم به همراه عسل
- غرغره آب نمک
- خوردن غذاهای گرم و نرم
- اجتناب از دخانیات
اگر برای کاهش درد از مسکن های استفاده میکنید، برای افراد بزرگسال استامیوفن، و کودکان ایبوپروفن باشد. به هیچ عنوان به کودکان آسپرین ندهید.
درمان خانگی
درمان گلو درد در منزل میتواند تسکین موقت علائم باشد، و تا زمانی که دوره بیماری کامل نگردد، بدن رو به بهبودی نمی رود.
- عسل یک ماده طبیعی ضدعفونتی کننده است، که به طور موثری میتواند سبب پاکسازی عفونت از بافت ملتهب و تسکین درد شود.
- غرغره نمک روزانه سه مرتبه و در هربار نصف قاشق چایخوری نمک دریا در یک فنجان آب، با خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی میتواند به طور طبیعی به کاهش عفونت کمک نماید.
- ریشه شیرین بیان دارای خاصیت ضدالتهابی است، گل ختمی یک لایه محافطتی در گلو ایجاد میکند.
- مسکن ها به طور موقتی میتوانند در تسکین درد موثر واقع شوند، اگرچه برای تمامی سنین توصیه نمیشود.
از آنجایی که اکثریت ریشه در عفونت های ویروسی یا باکتریایی دارند، بهتر است با یک رژیم غذایی مناسب در خانه به تقویت سیستم ایمنی جهت مقابله کمک کنیم. مصرف لیمو و عسل و انواع دمنوش های گیاهی به دلیل وجود آنتی اکسیدان سرشار توصیه میشود.
بهترین معجون برای گلو درد
بهترین معجون ها برای تسکین درد گلو، دمنوش های گیاهی هستند. انواع دمنوش ها همچون نعناع، میخک، پونه کوهی، مریم گلی، آویشن و ریشه زرشک میتوانند جهت درمان موثر واقع شوند.
مطالعات بسیاری درمورد اثرات دمنوشها بر عفونتهای باکتریایی از جمله گلودرد استرپتوکوکی انجام پذیرفته است. که به طور مستقیم اثر گیاهان آویشن، پونه کوهی و شیرین بیان را مشاهده کردند.
چای سبز
چای سبز هزاران سال است که مصرف میشود و توسط اطباء برای تسکین توصیه میگردد. وجود ترکیبات گلیکوروتئین و کاتچین به خواص ضد التهابی این گیاه می افزاید. و تحقیقات هم در این رابطه نشان میدهد که غرغره چای سبز به رفع علائم کمک میکند.
چای لیمو و عسل
چای لیمو و عسل به تسکین ناراحتی ها کمک میکند. طبق آخرین بررسی ها و تحقیقات، این چای با پوشش بافت گلو در تسکین درد و سوزش گلو موثر واقع میگردد.
چای زنجبیل
چای زنجبیل با خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی در مهار بیماریهای ویروسی و درمان موثر عمل میکند. تحقیقات علمی نشان میدهد که زنجبیل حاوی ترکیبات گیاهی موثر در رفع علائم سرماخوردگی و گلودرد است.
نشاسته
نشاسته به عنوان یک ماده ملین در نرمی سینه و تسکین گلو درد موثر است. فقط افراد دیابتی باید مراقب باشند تا موجب افزایش شدید قند خونشان نگردد.
چای بابونه
چای بابونه به خواب بهتر کمک میکند. با داشتن خوابی راحت، روند بهبودی شما به سرعت طی میشود. به علاوه این چای خاصیت ضد التهابی دارد و موجب تسکین درد شما نیز میگردد.
