زنجبیل وزن 100 گرم

زنجبیل گیاهی با طبع گرم و ترکیبات طبیعی موثر برای درمان بسیاری از بیماری ها است. در طب سنتی از جایگاه ویژه ای برخوردار می باشد و برای موارد مختلف می توان استفاده کرد. برای زنان موجب تسکین علائم قاعدگی، رفع علائم یائسگی می شود. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان موثر سرماخوردگی است. از دمنوش زنجبیل و دارچین می توان برای درمان مشکلات معده و یبوست بهره گرفت. در ادامه این مطلب از فروشگاه عطاری نشاط به خواص زنجبیل برای سلامت بدن پرداخته ایم.

خواص زنجبیل

ادویه ای محبوب برای انواع غذاهاست، و یک داروی طبیعی و کاربردی برای سلامت بدن به شمار می رود. ریشه گیاهی زنجبیل با ارزش دارویی بالا برای کاهش التهاب، ضد میکروب، ضد ویروس، محافظ قلب و مسکن قوی درد می باشد.

برای گرفتگی های عضلانی، کوفتگی ها مسکن بسیار خوبی است. به طوری که ترکیبات فعال آنتی اکسیدانی سبب بهبودی و تسکین درد می شوند.

1. طبق بررسی محققین در مورد اثرات بهبود تنگی نفس و ضد آلرژی در موش ها، نتایجی با کاهش میزان واکنش سیستم ایمنی و آلرژی همراه بود. که این بررسی در قالب یک آزمایش در مصرف سفیده تخم مرغ انجام گرفت. و شاهد خنثی شدن واکنش حساسیت در موش ها با مصرف زنجبیل شدند.
2. ترکیب فعالی به نام شوگاول برای درمان اگزما بسیار مفید و اثرگذار است.
3. موجب رفع حالت تهوع و استفراغ دوران بارداری در صبح هنگام، و همچنین بعد از انجام شیمی درمانی می شود.
4. عصاره زنجبیل حاوی بیش از 20 نوع ترکیبات قوی ضد باکتری است. که از رشد باکتری و عوامل بیماری زا در بدن جلوگیری می کند.

زنجبیل برای کاهش وزن

طبع زنجبیل در طب سنتی گرم و خشک درجه اول است، بنابراین از طریق بالا رفتن گرمای بدن موجب افزایش فرایند سوخت و ساز می شود. و به دنبال آن با بهبود هضم غذا و کاهش میزان جذب چربی در بافت بدن، کاهش وزن اتفاق می افتد. اگر از زنجبیل برای لاغری استفاده می کنید، مراقب فشار خونتان باشید. چرا که مصرف بیش از حد موجب افزایش فشار خون می شود.

برای دریافت نتیجه می توانید از چای آن به همراه کمی آب لیمو ترش تازه قبل از هر وعده غذایی میل نمایید. همچنین می توانید مقداری از پودر زنجبیل را در هر وعده غذایی اضافه نمایید. این را هم باید بدانید که میزان کالری آن صفر است و می تواند سبب کاهش اشتهای کاذب شود. که در نتیجه به روند کاهش وزن کمک زیادی کند.

زنجبیل برای زنان

زنجبیل برای زنان موجب کاهش علائم قاعدگی، رفع علائم یائسگی، درمان لکه بینی، بهبود خلقیات و تنظیم هورمونی می شود. همچنین برای تخلیه عفونت های پلی کیستیک بسیار موثر و کارامد است.

دمنوش زنجبیل برای عفونت واژن بسیار مفید است. یکی از رایج ترین مشکلاتی که اکثر خانم ها با آن مواجه هستند، عفونت قارچی و باکتریایی واژن است. که با روش های خانگی می توان از ایجاد آن جلوگیری کرد. بدین منظور از دمنوش زنجبیل، دارچین و کمی عسل استفاده نمایید.

آیا در دوران بارداری می توان از زنجبیل استفاده کرد؟

فواید زنجبیل در بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی تنظیم کلسترول خون و رفع حالت تهوع و استفراغ است. بنابراین خانم های باردار می تواند در مقدار مناسب به صورت دمنوش مصرف نمایند.

رفع ناراحتی های معده

اگر می خواهید از درد معده و مشکلاتی از قبیل سنگینی معده، سوزش معده و نفخ معده رها شوید، می توانید روزانه کمی چای زنجبیل میل کنید. به دلیل ترکیبات مغذی و مفید زنجبیل و فیبر موجود در بهبود حرکات روده نقش موثری دارد. و هر گونه ناراحتی معده را برطرف و سبب تنظیم میزان اسید معده می شود.

دیگر فواید زنجبیل

• تنظیم چرخه قاعدگی و تسکین درد
• درمان آرتروز
• بهبود حرکات روده
• بهبود دل دردهای شدید
• محافظت از کبد و درمان کبد چرب
• ضد استرس و اضطراب
• درمان بیماری سل
• پیشگیری از سرطان و تخریب سلول های سرطانی
• تقویت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی
• کاهش و تنظیم کسترول و تری گلیسیرید خون
• تنظیم قند خون
• کمک به کاهش وزن
• درمان یبوست و نفخ معده
• و…

منع مصرف زنجبیل

• کودکان زیر 2 سال
• افراد دارای سنگ کلیه
• افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند.
• در دوران بارداری و شیردهی
• افراد دارای مشکلات سیستم عصبی مرکزی

جوشانده زنجبیل و لیموترش چه فایده ای دارد!؟

در خیلی از مواقع نمیتوان از داروی شیمیایی جهت رفع علائم کمک گرفت، و راهکارهای بهتر و سالم تری وجود دارد. تا از عوارض آن در امان بمانیم، که ازجمله آن جوشانده زنجبیل با لیموترش است. البته میتوان برای تاثیرگذاری آن از سایر ترکیبات گیاهی دیگر ازجمله دارچین و هل میتوان بهره برد.

این دمنوش به رفع حالت استفراغ و تهوع کمک میکند. در مواقعی که شخص دچار بیماری یا مشکلاتی در سلامت شود، امکان بروز این حالت وجود دارد. در این موقع میتوان با نوشیدن یک لیوان دمنوش میتوان بهبود یافت.

چه کسانی نباید بخورند!؟

دامنه فایده های زنجبیل بسیار گسترده است و در موارد درمانی مختلف برای مصرف ضرورت پیدا میکند. اما چه افرادی نباید زنجبیل مصرف کنند و دلیل آن چیست؟ برای پاسخ به این سوال باید بدانید که مصرف زنجبیل در هیچ صورتی نمیتواند به طور مطلق منع شود. و یا در زمان ها و شرایط خاصی با علم به مصرف اقدام نمود. با نظریات اکثر اطباء برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، باید در هنگام مصرف جوانب احتیاط را رعایت کنند. یا همینطور درمورد کسانی که معده درد دارند، نباید به طور مستقیم اقدام به مصرف نمایند و بهتر است که از کپسول زنجبیل استفاده کنند.

چند روز بعد از مصرف پریود میشویم؟

چرخه نامنظم قاعدگی یا پریودی همراه با دردهای شدید میتواند مشکلاتی را برای خانم ها ایجاد کند. و به ناچار برخی اقدام به مصرف داروهای متعدد غیرگیاهی مینمایند که عوارضی را هم به دنبال خواهد داشت. و کمتر به سمت مصرف گیاهان دارویی ازجمله زنجبیل میروند. در این مطلب از عطاری نشاط به خانم های عزیز باید عرض کنیم که مصرف زنجبیل به تنظیم این چرخه و کاهش دردهای دوران سخت پریودی کمک شایانی خواهد کرد. بنابراین میتوانید به طور روزانه مصرف نمایید. البته طبق توضیحات بالا مراقب باشید تا شامل افرادی نباشید که مصرف دارای محدودیت هستند.