پودر نارگیل وزن 80 گرم

پودر نارگیل

پودر نارگیل از نارگیل خشک تهیه می شود و حاوی املاح معدنی بسیاری برای سلامت است. که می توانید از فروشگاه عطاری آنلاین نشاط تهیه نمایید. به راحتی قابل نگهداری است زیرا نیازی به یخچال ندارد و عمر طولانی دارد. ایجاد یک بافت خامه ای هنگام مخلوط شدن با پودر نارگیل مایع، نه تنها مغذی است، بلکه یک افزودنی خوشمزه برای غذاهای شما است. از مزایای سلامتی آن می توان به تقویت قلب سالم و کاهش خستگی ماهیچه ها اشاره کرد. همچنین دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و یک مرطوب کننده طبیعی عالی است. حدود 50 گرم پودر نارگیل تقریباً به اندازه شیر یک نارگیل است.

جایگزین عالی برای شیر

یک جایگزین عالی برای شیر، پودر نارگیل طعم فوق‌ العاده‌ ای در فنجان شما دارد و حتی لازم نیست برای لذت بردن از آن گیاه‌ خوار باشید. برای علاقه مندان به کمپینگ عالی است زیرا نیازی به نگهداری آن در یخچال ندارید و عمر طولانی دارد.

اسموتی پودر نارگیل

روش‌های سالم‌ تری نسبت به پودر نارگیل و اسموتی میوه‌ای برای بیدار شدن وجود دارد. به سادگی پودر را با بقیه مواد داخل مخلوط کن بریزید و آماده هستید!

افزودنی فوق العاده به سوپ

به دلیل خواص خامه‌ای آن در سوپ‌هایی مانند تره فرنگی و سیب‌زمینی یا سوپ قارچ خامه‌ای فوق‌العاده است و گزینه بسیار سالم‌تری نسبت به افزودن خامه است.

مانند سوپ ها، در هر نوع پای خامه ای عالی است. این یک راه عالی برای دادن بافت خامه ای به پای های گیاهی است و راهی عالی برای جذب برخی از مواد مغذی اضافی حتی اگر از خامه در فیلینگ خود استفاده می کنید.

فرنی کامل

می توانید با شیر یا آب مخلوط کنید تا کمی خامه ای اضافی به کاسه فرنی صبحگاهی خود اضافه کنید. برای جلوگیری از ایجاد توده در هنگام مخلوط کردن پودر، فقط مایع را کمی گرم کنید و پودر نارگیل خود را قبل از جو دوسر فرنی اضافه کنید.

مرطوب کننده طبیعی

فراموش نکنید که پوست شما نیز به غذا نیاز دارد. پودر نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی عالی است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که پودر را با مرطوب کننده معمولی خود مخلوط کنید.

ارزش غذایی

پودر نارگیل حاوی انواع ویتامین، پروتئین، املاح معدنی مفید شامل کلسیم، آهن، مس، منیزیم، روی و… می شود. همچنین دارای مهم ترین ترکیبات فعال زیستی و اسیدهای چرب می باشد، که برای حفظ سلامت بدن نقش موثری دارد.

فیبر موجود تا حدود 60 درصد نیاز بدن را به خوبی تامین کند. و موجب کاهش قند خون بدن شود و خطرات ابتلا به بیماری دیابت را کاهش می دهد. همچنین برای ناراحتی های گوارشی و بهبود هضم غذا بسیار مفید است.

خواص پودر نارگیل

جالب است بدانید روغن نارگیل اثرات ضد پیری دارد، و باعث کندی در روند پیری بدن می شود. در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش اساسی دارد، و با خاصیت ضد ویروسی، ضد قارچی، ضد باکتریایی در کاهش عفونت بدن کمک زیادی می کند.

اگر به فکر کاهش وزن خود افتاده اید، از مصرف پودر نارگیل غافل نشوید. یکی از خطرناک ترین چربی های بدن، چربی دور شکم است، که می تواند برای سلامتی مشکلات بسیاری را به وجود بیاورد. با مصرف روزنه 100 گرم به روند چربی سوزی کمک زیادی کند. از طریق کاهش اشتها کاذب در طولانی مدت کاهش وزن اتفاق افتد.

یکی از مهم ترین مزایای پودر نارگیل کاهش خطرات ابتلا به انواع سرطان ها از جمله سرطان سینه و کولون است. و مانع از رشد سلول های سرطانی میشود.

یکی از راه های پیشگیری از بیماری های قلبی است. از طریق تنظیم سطح کلسترول خون موجب جلوگیری از رسوب چربی در دیواره های قلبی می شود و به حفظ سلامت قلب کمک می کند.

همچنین برای ضد عفونی کردن دهان و سفیدی دندان ها به صورت دهانشویه کاربرد دارد.

به دلیل خاصیت هیدراته از خشکی پوست جلوگیری می کند. بدین منظور از روغن یا ماسک نارگیل استفاده نمایید. تا علاوه بر حفظ رطوبت پوست موجب پاکسازی کامل پوست از آلودگی ها شود.