سبوس برنج چیست؟
سبوس برنج تهیه شده از لایه دوم برنج است، که به آن شلتوک نیز میگویند. و در حدود 80 درصد از خواص کل را به خود اختصاص میدهد. ولی متاسفانه این لایه از برنج جدا میشود، و مردم ما از مصرف آن بی بهره می مانند.
دمنوش سبوس برنج برای تقویت مو
سبوس برنج سرشار از مواد مغذی است، که مصرف مستمر آن میتواند به تامین مواد موردنیاز بدن کمک کند. و سبب استحکام ریشه مو و کاهش ریزش شود. بهتر است طبق دستور مصرف که در ادامه توضیح دادیم، عمل نمایید. تا از فواید فوق العاده آن برای مو بهره مند شوید.
لاغری با سبوس برنج
به دلیل وجود فیبر بالا، در کاهش اشتهای کاذب نقش اساسی ایفا میکند. و همچنین در هضم غذا میتواند موجب افزایش سرعت سوخت ساز گردد. و به رفع انواع مشکلات گوارشی کمک مینماید.
طریقه مصرف
پودر سبوس آن را می توانید به سه روش مختلف مصرف نمایید:
- به صورت روزانه یک قاشق غذاخوری صبح ناشتا در یک لیوان شیر بریزید و میل نمایید.
- یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب میوه بریزید و بین روز میل کنید.
- از پودر آن میتوانید در پخت مواد غذایی استفاده نمایید. و یا به صورت چاشنی در ماست، سوپ و… میل کنید.
پرسش و پاسخ های متداول
- با سبوس برنج چی درست کنم؟ همانطور که گفتیم؛ میتوانید در انواع مواد غذایی اضافه نمایید، تا از فواید فوق العاده آن برای سلامتی بهره مند شوید.
- برای پوست صورت میتوان استفاده کرد؟ بله، میتوانید جهت تهیه انواع ماسکهای خانگی استفاده نمایید.
- جوش صورت را از بین میبرد؟ بله موثر است، چنانچه به صورت ماسک در ترکیب با سایر گیاهان میتواند در رفع جوش و آکنه موثر واقع گردد.
- حاوی چه موادی است؟ انواع ترکیبات مغذی را در خود جای میدهد. ازجمله کلسیم، فیبر، روی، منیزیم و… که برای حفظ سلامت بدن ضرروی هستند.
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.