جوز هندی از نظر دارویی و ارزش غذایی بسیار بالا است، و از خواص جوز هندی برای مردان و زنان می توان به حفظ سلامت رحم، زیبایی پوست صورت اشاره کرد. در ادامه از خواص جوز هندی برای معده، سرماخوردگی، تقویت حافظه و فواید جوز هندی در بارداری، و طریقه مصرف جوز هندی برای لاغری، سردی بدن بیان می شود.
خواص جوز هندی برای مردان
خواص جوز هندی برای مردان شامل سلامت جنسی، مشکلات عصبی، تنظیم قند و درمان فشار خون، بهبود حافظه، پیشگیری و درمان سرماخوردگی و… می شود. که در ادامه اشاره کرده ایم.
تقویت جنسی در مردان
خواص جوز هندی برای اسپرم و تقویت جنسی در مردان به خاطر ترکیبات موثر و طبع گرم آن بسیار مفید است. و تمام آزمایشات این ادعا را تایید می کنند.
رفع مشکلات عصبی
کارشناسان طب سنتی مصرف دانه جوز هندی را برای درمان مشکلات خواب و آرامبخشی اعصاب در مردان توصیه می کنند. و این ادعا فقط بر اساس مطالعات بالینی نیست، بلکه آزمایشات حیوانی تاییدی بر فواید ارزشمند این گیاه است.
خواص جوز هندی بر تنظیم قند خون در مردان
دیگر مطالعات آزمایشگاهی درمورد اثرات جوز هندی بر تنظیم قند خون مردان نتایج مثبتی را نشان میدهد. این در حالی است که اگر مصرف جوز هندی در مقادیر بالا باشد، به دنبال آن تاثیرات مهمی در بهبود عملکرد لوزالمعده دارد. و خطرات ابتلا به دیابت نوع 2 کاهش پیدا میکند.
افزایش توان مغزی و بهبود بیماری آلزایمر
از خواص مهم جوز هندی در غذا می توان به تقویت حافظه و پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر اشاره کرد.
وجود ترکیبی به نام “ماکلیگنان” به افزایش توان مغز و جلوگیری از زوال مغزی کمک می نماید. همچنین ادویه جوز هندی خطرات بیماری های اثرگذار در مغز را کاهش می دهد.
در دوران باستان نیز به عنوان دارویی موثر در بهبود تمرکز و عملکرد مغز مورد مصرف قرار می گرفت. به طوری که برای افزایش سطح کیفیت در محل کار و زندگی می توان بهره برد.
خواص جوز هندی برای سرماخوردگی
جوز هندی برای سرماخوردگی به پیشگیری، رفع علائم و درمان به طور موثری کمک می کند. برای کاهش درد قفسه سینه، خمیری از پودر جوز هندی تهیه نمایید و بر روی یک پارچه پنبه ای بریزید. و بگذارید روی قفسه سینه تا زمان تسکین درد بماند.
خواص جوز هندی برای معده
خواص جوز هندی برای تقویت معده، درمان مشکلات معده از جمله سوء هاضمه کاربرد دارد. در هندوستان به عنوان یک تونیک بعد از زایمان استفاده می شود.
وجود فیبر در جوز هندی به تسهیل حرکات روده و معده کمک می نماید. و موجب بهبود عملکرد گوارش می گردد. همچنین در تنظیم ترشح آنزیم های گوارشی نقش موثری ایفا می کند.
خواص جوز هندی برای لاغری
جوز هندی به لاغری و تناسب اندام کمک می کند. به خاطر وجود فیبر فراوان، در کاهش اشتهای کاذب موثر عمل می کند. و بدین صورت حجم معده پر می شود و میل کمتری به مصرف غذاهای پرکالری پیدا می کنید. در این صورت چربی سوزی و کاهش وزن اتفاق می افتد.
خواص جوز هندی برای رحم
از خواص مهم جوز هندی برای رحم به تسکین درد می توان اشاره کرد. به دلیل خواص تسکین درد جوز هندی می تواند یک مسکن طبیعی برای دردهای رحمی باشد.
رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند. به دلیل وجود فیبر فراوان می تواند مانع از تولید یا پیشرفت سلول های سرطانی شود. همچنین قاعده آور است و به سبب رفع نفخ رحم می گردد.
جوز هندی برای بارداری
مصرف بیش از اندازه جوز هندی برای زنان باردار و مادران شیرده توصیه نمی شود. و درمواردی برای مادران باردار می تواند به سقط جنین منجر شود.
خواص جوز هندی برای پوست صورت
اگر به حفظ سلامت پوست خود اهمیت می دهید، بهتر است که از روغن جوز هندی غافل نشوید. برای نرمی و درخشانی پوست و پیشگیری و درمان بیماری های پوستی می توانید از فواید این گیاه با ارزش بهره مند شوید.
برای داشتن پوستی صاف و شاداب یک راهکار فوق العاده پیشنهاد میکنیم. به جای استفاده از کرم های موبر شیمیایی از نوره استفاده کنید. تا علاوه بر پاکسازی پوست به حفط سلامت پوستتان نیز کمک کند. جهت کسب اطلاعات بیشتر به خواص نوره برای پوست مراجعه نمایید.
اسکراب جوز هندی
با ترکیب پودر جوز هندی و پرتقال می توانید یک لایه بردار و ضدجوش های سیاه تهیه نمایید. همچنین به ترمیم جای زخم و جوش ها نیز کمک میکند.
ضد جوش و آکنه
ترکیب جوز هندی و میخک با عسل به عنوان ضد جوش و آکنه عمل می کند. بدین صورت که پودر جوز هندی و میخک را با مقداری از عسل مخلوط نمایید و بر روی نواحی جوش اعمال کنید.
درمان اگزما
خمیر جوز هندی برای درمان اگزما بسیار موثر است. برای این منظور دانه های جوز هندی را رنده نمایید و با کمی آب یک خمیر تهیه بدست آورید، و بر روی نواحی اگزما و لکه های پوسته قرمز اعمال کنید.
خواص جوز هندی از نظر طب سنتی
جوز هندی در طب سنتی برای سرماخوردگی و بیماری های تنفسی توصیه می شود. و در کشورهای اروپایی از جمله فرانسه از جوز هندی در غذا برای درمان ناراحتی های گوارشی و معده درد مصرف می کنند.
طریقه مصرف جوز هندی
روش های مصرف برای موارد درمانی مختلف می تواند به تنهایی یا در ترکیب با سایر گیاهان دارویی باشد.
طریقه مصرف جوز هندی برای سردی بدن: می توانید از پودر آن به همراه گشنیز، زیره، هل، دارچین در غذا استفاده نمایید.
استفاده از جوز هندی در مرغ و سایر غذاهای خورشتی می تواند طعمی بسیار دلچسب دهد. برای پودر کردن جوز هندی می توانید از رنده های دستی استفاده نمایید.
جوز هندی تند است، باید توجه نمایید که مقدار مصرف جوز هندی در غذا زیاد نباشد، تا طعمی ملایم و دلچسب آن را تجربه نمایید.
